fbpx

Aktywne wczasy odchudzające i diety owocowo-warzywne wydają się niezawodnym sposobem na zdrową sylwetkę. Od dawna wiadomo, że ruch w połączeniu z odpowiednio skomponowanym menu może zdziałać prawdziwe cuda. Jeśli brakuje Ci motywacji lub samozaparcia, by zmienić swoje przyzwyczajenie, krótki urlop połączony z leczniczym jadłospisem, okaże się prawdziwym strzałem w dziesiątkę.

Diety owocowo-warzywne – poznaj najważniejsze założenia

Autorką popularnej diety owocowo – warzywnej jest dr Ewa Dąbrowska. Lekarka specjalizująca się w chorobach wewnętrzna opracowała na bazie własnych doświadczeń oraz licznych publikacji medycznych restrykcyjny jadłospis, który ułatwia leczenie wielu schorzeń autoimmunologicznych, dermatologicznych, ginekologicznych czy neurologicznych. Leczniczy post umożliwia pozbycie się toksyn z organizmu wywołujących liczne dolegliwości.

Menu bazujące na wybranych warzywach i owocach przywraca prawidłowe funkcje narządom wewnętrznym. Lekkostrawne posiłki pomagają w usuwaniu złogów, odblokowują tętnice oraz pory. Efektem ubocznym zachodzących procesów jest utrata wagi.

Posiłki złożone z pieczonych bądź gotowanych na parze składników są pozbawione soli. Aromatyczne dania przyprawione ziołami pobudzają kubki smakowe. Kolorowy talerz zachęca do konsumpcji wielu niejadków. Podczas diety podjadanie między posiłkami jest zabronione. Do picia podaje się herbaty ziołowe, wywary warzywne oraz niegazowaną wodę. Wśród rekomendowanych owoców znalazły się jabłka, jagody, cytryny i grejpfruty. Największą zaletą tego typu potraw jest krótki czas przygotowania.

Aktywne wczasy odchudzające połączone z zabiegów leczniczymi

Równie ważny, jak sposób odżywiania jest ruch. Codzienne ćwiczenia poprawiają ukrwienie narządów i napięcie mięśniowe, rzeźbią sylwetkę, a także redukują stres. To skuteczny sposób, by szybko się zregenerować. Aktywny wypoczynek pozytywnie wpływa na sen. Dodatkowo treningi pod okiem doświadczonych instruktorów skutecznie minimalizują ryzyko kontuzji.

Podczas turnusu warto skorzystać z zabiegów leczniczych. Dzięki nim lepiej poznasz swój organizm. Dowiesz się, które narządy wymagają Twojej uwagi. Test na nietolerancję pokarmową ułatwia terapię, z kolei oczyszczanie wątroby poprawia funkcjonowanie całego organizmu. Z tych i innych usług możesz skorzystać m.in. w Ułańskiej Zagrodzie w województwie zachodniopomorskim.

Wczasy odchudzające z Nordic Walking

Marsz z kijkami to świetny sposób na spędzenie wolnego czasu. Podczas intensywnego spaceru możesz podziwiać piękno otaczającej Cię natury. Obcowanie z przyrodą błyskawicznie relaksuje. Odkrywając malownicze zakątki, zapomnisz o codziennych problemach. Twój umysł będzie wypoczęty. Twoja kondycja ulegnie poprawie, a sylwetka będzie się nienagannie prezentować.

Wczasy odchudzające nad jeziorem w Ułańskiej Zagrodzie

Leczniczy turnus leczniczy nad rzeką i jeziorem niedaleko Drawieńskiego Parku Narodowego stwarza ogromne możliwości. Możesz pływać kajakiem, łódką, zbierać grzyby lub jeździć na rowerze, a także spacerować. Miłośnicy wędkarstwa też znajdą coś dla siebie. W takim miejscu na pewno nie będziesz się nudzić.

Jeśli lubisz zwiedzać zabytki, koniecznie udaj się do Sanktuarium w Skrzatuszu. Z pewnością spodoba Ci się Zamek Wedlów Tuczyńskich oraz ruiny umocnień Wału Pomorskiego. W pobliżu znajduje się też Czarodziejska Górka, z której roztacza się piękny widok.

Podczas pobytu na wsi możesz też spędzić czas w Spichlerzu, Traktorni, Poczcie Dowódcy Pułku lub w Koniarni. Spotkasz tu piękne konie i odpoczniesz w ciszy. Spokojna okolica stanowi doskonałą alternatywę dla miejskiego gwaru. Tutaj na nowo poczujesz, że żyjesz.

Podsumowanie: Aktywne wczasy odchudzające i diety owocowo–warzywne – niezawodny sposób na zdrową sylwetkę

Aktywne wczasy odchudzające w certyfikowanym ośrodku i diety owocowe–warzywne stanowią gwarancję dobrego wypoczynku. Wykupując leczniczy turnus, szybciej powrócisz do zdrowia. To inwestycja, która na pewno Ci się zwróci w przyszłości. W ten sposób spełnisz swoje marzenia o pięknej sylwetce oraz pozbędziesz się wielu dolegliwości, które dokuczały Ci do tej pory.