Błonnik – dlaczego jest tak ważny dla organizmu

Warzywa i owoce w diecie dr Ewy Dąbrowskiej ; Nasz stan zdrowia uzależniony jest w największym stopniu od sposobu żywienia, dlatego zbilansowana dieta oraz jakość spożywanych pokarmów to założenia, które powinny towarzyszyć nam...

Co można jeść na diecie warzywno owocowej

  Nie od dziś wiadomo, że warzywa i owoce są niezastąpionym źródłem niezliczonej ilości składników odżywczych. Jednak odnosząc się do diety warzywno-owocowej trzeba wiedzieć, że jej skuteczność warunkuje odpowiedni dobór produktów...